On peut perdre du poids spectaculairement avec ce régime sourtout les trois premiers jours, ce qui pousse à continuer.
On ne mange qu'un seul aliment par jour et on boit entre les repas des infusions ou des eaux minérales non gazeuses.
Le premier jour: 500 gr de viande cuite ou crue, peu assaisonnée, partagée en trois repas. Ni pain ni biscottes. On peut boire un bol de thé léger ou de café sans lait le matin.
Deuxième jour: 250 gr de fromage cuit en trois repas.
Troisième jour: Dix oranges. On peut remplacer les oranges par 1 kg à 1,5 kg de pommes ou 2 kg de cerises.
Quatrième jour: Dix oeufs durs. On peut en manger moins et surtout ne pas oublier les tisanes.
Cinquième jour: 2 kg de légumes de votre choix
Sixième et septième journée: 1 kg de poisson.
Avec ce regime vous allez perdre du poids de façon espectaculaire mais attention! trois jours d'excès par la suite et les kilos reviennent.
On pourra se maintenir et même continuer à perdre en éliminant de sa nourriture tous les aliments excesivement caloriques.
Ce regime n'est pas conseillé aux personnes souffrant de troubles hépatiques.
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