Pour réduire l'absorption des graisses de façon naturelle et économique et en même temps faire baisser le taux de cholesterol, servez vous de l'artichaut.
Vous pourrez utiliser les feuilles pour faire une infusion et manger le coeur séparement.
Prenez les feuilles d'une moitié d'artichaut (ou 1 cuillèrée d'artichaut sec) et un peu de persil, faites bouillir dans l'équivalant d'un verre d'eau pendant 3 minutes, laissez réposer 5 minutes, filtrez et édulcorez.
Buvez cette infusion après les repas qui vous aidera d'une façon naturelle à réduire l'absorption des graisses que vous ingérez.
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