retention de liquide

L'excès de sel, la consommation d'alcool, entre autres facteurs, peuvent provoquer l'accumulation de liquide dans les tissus. La sonnette d'alarme n'est pas autant la prise de poids mais plutôt un gonflèment des mains, des chevilles ou du ventre.

Pour réequilibrer la balance, on peut adopter des mesures très simples:

Reduire le plus possible le sel dans la préparation des repas et limiter au maximum la consommation de conserves et produits élaborés.

Un remède très ancien pour lutter contre la retention des liquides: Faire bouillir la peau du citron dans une petite quantité d'eau correspondante à un verre. Laisser la préparation en repos toute la nuit et la boire le matin, à jeun.

Plantes diuretiques: Les feuilles d'olivier, les feuilles de laitue en infusion sont des remèdes connus comme étant parmi les meilleurs diuretiques naturels.